Шиповник (Rosa cinnamomea) именуют, порой, дикой розой или свороборином.
Плоды шиповника – целая природная лаборатория, аккумулятор здоровья. Витамина С в них больше, чем в смородине и лимоне.
Кроме того, плоды богаты витаминами группы В, каротином, дубильными веществами, органическими кислотами, пектинами, а также солями железа, кальция, марганца, фосфора, магния, микроэлементами (медь, стронций, молибден).
Масло из семян шиповника, в которых много витамина Е, стимулирует регенерацию кожи и слизистых оболочек.
Благодаря адаптогенному действию, шиповник издавна применяют при различных авитаминозах и анемиях.

Мята

Варианты названий мяты перечной (Mentha piperita) отличаются друг от друга только определениями: благородная мята, английская мята, садовая мята, чайная мята.
Листья мяты богаты эфирным маслом, основной составной частью которого является ментол; флавоноидами и тритерпеновыми соединениями.
Ментол регулирует артерио-венозный тонус, способствует оттоку крови по наружным венам, оказывает легкое местноанестезирующее и успокаивающее действие, усиливает перистальтику.
Мята обладает желчегонным и спазмолитическим действием, способствует оттоку и секреции желчи. Для женщин мята – традиционное успокоительное средство в критические дни.

Чабрец

Другие названия чабреца (Thymus serpyllum): тимьян, богородская трава, боровой перец, материнка, фимиамник.
Эта трава содержит эфирное масло, основным компонентом которого является тимол, а также дубильные вещества, горечи, камедь, тритерпены, флавоноиды, большое количество минеральных веществ.
Трава чабреца обладает бактерицидным, дезинфицирующим, мочегонным, спазмолитическим, тонизирующим действием.